例えば3食食後の歯磨き。
日本人と韓国人だけ、
間違ってるんです…！
間違った歯ブラシ信仰が主流で、
外国人からは日本人の口は臭い、
ともっぱら有名だそうです。
本記事では、
30年間歯科医を続けている、
森昭先生の著書である
「やっぱり歯は磨いてはいけない」
という本を参考文献にして、
口臭対策について講じます！
自分の口が臭くない、
と思ってる人も要チェックです！
なぜなら、
口が臭い人は全員、100%
自分の口は臭くないと
思っているからです。
それでは早速、
見て行きましょう！
⇒【モテないのは趣味がキモいから!?】
⇒【彼女いない歴＝年齢は隠せ!?】
食後の歯磨き
食後の歯磨きは、
1963年の歯磨きに対する考えが
元になっているそうです。
しかし、
今の最先端の考えは、
”食後の歯磨きは逆効果”です。
唾液には強力な殺菌作用があり、
さらには消臭効果もあるので、
食後に歯磨きをして、貴重な唾液を
みすみす捨てるのは最悪なんです…。
唾液は歯の再石灰化も助ける、
超重要な液体なんです!
よって、
食後にすぐ歯磨きをするのは、
虫歯予防と口臭予防の観点で言えば
かなりやってはいけないことなんです!
⇒【ピーコック‼ダサい服ほどモテる!?】
⇒【モテるには筋肉が最重要!?】
歯ブラシだけは30％
歯ブラシだけは、
30％しか歯垢を取れていない
ともいわれています!
食後に重要なのは、
唾液を行き渡らせることと、
食べかすを取り除くことです。
そのためには、
歯間ブラシやフロスケアが
重要となってきます!
歯の汚れは表面ではなく、
ほとんどが歯の間に
はさまっているのです。
そして歯の間は、
歯ブラシでは取り除けません。
一度フロスケアを
買って試してみてください。
どんなイケメンでも美少女でも、
食べかすが沢山出てきます。
日本人は、
これを放置しているのです…!
歯磨きがいいことだと、
なんの根拠もなしに信じて…。
(寝起きと睡眠前は
歯磨きも重要です。
ここでいう歯磨きとは、
食後の無駄歯磨きのことです。)
フロスケアをすれば、
虫歯にもならずに、
さらに
食後の唾液の働きを
邪魔すること無く
歯垢を取り除けるので、
口臭予防にも
かなり効果的なんです!
⇒【恋人作るには妥協しかない!?】
⇒【恋愛を諦める前に見る記事!!】
歯磨きのタイミング
歯磨きは寝起きと、
就寝前にするのがいいそうです。
寝起きは便10グラムくらいに
先金が繁殖しているそう…!
なぜなら、
口の最強殺菌係の唾液が、
睡眠中は少ないからです。
そこで寝起きと同時に
いきなり水を飲むのを、
著者は非推奨しています。
そして唾液の少なくなる夜の前、
つまり就寝前の歯磨きは、
言うまでもなく必須です!
キーワードは、
唾液と夜。
夜の唾液は少ないので、
それに上手く対応するため、
夜をはさみこむように、
寝る直前と起きた直後に
歯磨きをするのがいいんです!
⇒【黒髪は諸刃の剣!?ダサい理由は!?】
⇒【爪長い＝モテていない証拠!?】
まとめ
・唾液は重要
・食後歯磨きはNG
・歯間をきれいにしよう
・夜の唾液低下を踏まよう
これらを守って、
大学デビューに必須の
口臭予防を達成しましょう!
大学生の彼女作りや
モテる方法より前に、
こういう基礎を
最初にやりましょう!
参考文献
やっぱり、歯はみがいてはいけない 実践編
(講談社+α新書)森 昭著 2017
やっぱり、歯はみがいてはいけない 実践編 (講談社+α新書)
⇒【メガネは即コンタクトにしろ!?】
⇒【腕の血管がモテNo1!?女子ウケ!!】
この記事へのコメントはありません。