「スポーツ観戦無駄だなぁ」
確かに、
スポーツ観戦は完全な趣味で、
直接その人にとっての
意味はないかもしれません。
しかし、
見ている人が
もし運動部だったとしたら、
スポーツ観戦に意味は
あるのでしょうか？
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ミラーニューロン
人の脳には
ミラーニューロンという、
人の動きを
自分の体験のように
感じる働きがあることが
見つかっています。
赤ちゃんやスポーツ初心者は、
知らず知らずのうちに
他人の動きを
自分の体験として捉え、
脳の回路をつくり上げることで
動きを学んでいるのかもしれません。
ミラーニューロンの働きのため、
自分の行っている
スポーツに対しての
スポーツ観戦に意味は
あるのかもしれません。
また、
サッカーやバスケは
全体を俯瞰して見れることから、
（第三者視点）プレーが
上達するかもしれません。
普段の
プレーは自分目線、
つまり一人称視点です。
強豪校は
選手たちの動きを
ビデオに取り、
後のミーティングで、
コーチが徹底解析
する所もあります。
また、
県大会や全国大会ともなると、
テレビ等に中継が
報道されるので、
監督はその録画を使って
作戦を練ることもあります。
このように、
スポーツ観戦は
全体の動きを上から見れる
という大きなメリットももつのです！
しかし、プロの動きで
参考にならないこともあります…。
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高校生とプロは違う
例えば、NBAのダンクや、
プロ野球のナックル、
二刀流なんかは参考にならないと
言わざるを得ないでしょう。
これらは、
プロが基本を学んできて、
そこからさらにプロになるに
つれ身につけた技です。
常人の私達が真似しようと、
身体能力や環境の違いで、
決して真似できないもの
かもしれないのです。
そもそも、
県大会レベルなどでは
ダンクができなくてもいいし、
二刀流じゃなくても十分です。
ここの例以外にも、
高度すぎるサッカーの
チームプレーなど、
プロの試合の中には
絶対に真似できないような
ものが沢山あります。
これが、
スポーツ観戦の
負の側面といえるでしょう。
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同い年の試合を
強くなりたいなら、
自分と同じ年齢の選手の
試合を見ることをおすすめします！
例えば、
高校生バスケ部なら
全国高校バスケ、
大学生バスケ部なら
全国バスケのように。
今は便利な時代で、
BSやYouTubeなんかで
動画が溢れています。
見るにしても、
ぼーっと見るよりも、
ボールを持ってない選手の
動きを研究したり、
自分と同じくらいの
身長の人を見るのが
良いでしょう！！
こうして、
ミラーニューロンは
より活かされるのです！
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まとめ
スポーツ観戦は
ミラーニューロンが働くかも。
しかし、
高度すぎで参考に
ならない場合も。
だからこそ、
自分と同じ年齢の
トップ選手を参考にしよう！
強くなりたいなら、
時間の投資場所を選びましょう。
自分の練習に
投資したほうが
上手くなるのか、
それとも観戦や勉強
したほうが上手くなるのか。
今、
時間をどこに投資するかを、
常に考えるようにしましょう！
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