「人からいじられる…」
「女子からなめられる…」
「カーストが下だ…」
このどれにも
当てはまらない人がいます。
そう、”マッチョ”です。
筋肉をつけると、
みんなの態度が大きく変わるんです！
⇒【大学デビューがバレる理由とは!?】
⇒【大学デビューで飲みサー!?】
マッチョに陰キャラはいない
石器時代の
私たちの身分と強さの
証明は何だったでしょうか？
それは筋肉です。
獲物を狩れる能力の
証明でもありました。
現代でも私たちが
一番筋肉のある人を恐れ、
従ってしまうのはこのためです。
体育会系の身分関係が
強いのもこのためです。
ひょろひょろで弱そうなのに
髪を金にしたり、
無駄に大きな声で
目立ったりしても、
なんだあいつ…。
となるだけを
男なら、
まずは筋肉をつけましょう！
ひょろひょろでも
カッコいいのは、
イケメンか、
175cm以上の人だけです。
後は陰キャラです！
大変そうだなぁ…。
いやいや！
なにも鍛えるのに、
ジムに行ったりする
必要はありませんよ！
⇒【大学デビューは階段状にしろ!?】
⇒【自重トレにプロテインは不要!?】
ジムもプロテインもいらない！
ネットを見れば、
必ずみんなジムをお勧めしています。
それはガチ勢だからです。
あなたが目指すのは、
画像のような
ムキムキなのでしょうか？
そしたら週４は
ジムに行く必要がありますし、
プロテインは
タンパク質推奨量を
はるかに超すくらい
飲まなくてはいけません。
ＢＩＧ３という、
王道のジムトレーニングも
しなければいけないので、
怪我をしないために
トレーナーも必要ですし、
プロテインなんて
すぐなくなるのに
一袋5000円くらいします。
（追記19年2月2日；
結構安いプロテインを見つけました↓）
（しかし、やはり頑張れない人は、
まずは筋トレから始めましょう。）
あなたは大学を筋肉に
ささげるのでしょうか？
いえ、
そこまでしなくても、
あなたは大学デビューできますし、
彼女もできます！！
まともに腕立て伏せも
していない大学生が
ジムに行くのは、
中学生が東進の東大コースを
受けるようなものです！！
⇒【食事でOK!?タンパク量データ‼】
⇒【プロテインは捨てられていた!?】
自宅と食事から
よって大学生は自宅で
トレーニングをしましょう！
バスケ選手なんかは、
余計な筋肉をつけないために
筋トレをジムでガチで
やらない人が多いです。
選抜の友達も、
バスケで筋肉をつけた、
と言っていましたが、
立派な細マッチョでした。
それもそのはず。
飛脚やローマの彫刻のように、
昔の人はジムや
プロテインなんてなくとも、
ムキムキの人はいたんです。
確かにジムやプロテインは
ガチを極めるには革新的な発明です。
また一人暮らしで
タンパク質が取れない人が
飲むのには最適でしょう。
しかし、家で大した運動もせず、
食事で普通に肉などを食べている人は、
自宅で
自重トレーニングをするだけで
だいぶ変わるんです！！
⇒【プロテインダイエットが確実!?】
⇒【モテる髪型は女性誌を見ろ!?】
まとめ
まずは腕立て伏せ、
スクワットなどの
大きな筋肉を使った
自重トレーニング
から始めましょう！
腹筋を割りたいなら、
腹筋はしてはいけないのは
あまりに有名ですよね。
(腹筋は痩せるから割れるもの。
そんな小さい筋肉を
鍛えても大して変わらない)
髪やモテテクニックなどの
小手先を磨く前に、
最も基本的な部分、
男を磨きましょう！！
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